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朋友是位旅遊達人，更開了一個 fb page「出走女生」（相信有不少人都看過！） ，記錄旅行中的點滴。最近她去了西藏，在這「中國幸福指數最高的地方」，她對「幸福」領悟了一點感受 ：
「有些人總期望別人能為自己多做一點事，把照顧自己的責任交託於別人，一旦期望落差，就弄得滿身傷痕。我們不快樂的原因大概是總想要控制那些控制不了的人和事。沒能達到預期，或者事與願違，就會鬧著情緒。彷彿幸福離自己而去。」(原文連結)
是很多戀愛中女生的寫照吧？不少女生都擁有事業、朋友、興趣，但一拍起拖上來，就是會把男朋友視為生活的核心、情緒的依靠。
工作忙碌了一整天，放工她打電話給男朋友，怎料他在忙沒接電話，空虛的她覺得男朋友不緊張自己；
假期來臨，她期望和男朋友一起度過，怎料對方事忙不能陪伴，結果她留在家生悶氣，埋怨對方忽略自己；
她傳 WhatsApp 給他，一直留意着單灰剔，何時變雙灰剔，再變成雙藍剔。噢！雙藍剔了！但為何沒有回覆？她失落繼而大發雷霆。
「你愛我，你就要緊張我呀！我不開心，你就要氹我開心，因為你愛我呀！」是不少戀愛中女生的思維。
是的，愛你的人當然想你愉快，但對方作為另一個獨立個體，他都擁有自己的生活，他都有自己要兼顧的東西，總不能隨時隨地捧你在掌心。女生常常把「讓自己快樂」的責任交了給對方，卻忘了世上除了自己，沒人要為你的情緒負責。不愉快的時候，偶然向對方撒撒嬌，當然可以，但經常性地把情緒發洩在對方身上，對方承受不了，更會疲倦不堪。
明白，女生天生就是多愁善感的生物，但每一個人，都有責任好好地管理自己的情緒，你，才是令自己快樂的主角。
有男朋友陪伴當然高興，但當男朋友不在身邊，頓時就變得空虛寂寞？為什麼不可以是，和男朋友相處時開心愉快，當男朋友事忙，自己也能找到樂子，到他有空，再向他分享自己做了什麼有趣的事情？
心情失落時男朋友寵愛自己當然好，但若他無暇理會，就等如掉進了深淵嗎？為什麼不可以是，自己都有能力讓心情回復愉快，男朋友的愛錫，更是額外的快樂？
明白當中的分別嗎？
戀愛，從來不是令你由不快樂變成快樂的靈丹妙藥，過度的依賴更會成為關係中的負累。只有重整心態，建立獨立的個人生活，成為一個完整的人，才是快樂的基石。你有熱衷的興趣嗎？你有想學習的新技能或知識嗎？有什麼事情能令你充滿動力？
當你能令自己快樂，生活就會充滿趣味，你就發現一個人也能生活得很好，失去誰，也不等如失去一切。當你不再依賴，你更懂得欣賞別人對你的付出，因為你明白別人對自己好並不是必然。當人生活得瀟灑自在，就自然會閃閃發光，靠近你的人都因而變得快樂。你會更喜歡這樣的自己。
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我不是愛情專家，但或許能旁觀者清
尹可晴
