上星期有一位讀者看完我分享V小姐難忘前度的文章後，她也身同感受，內心受著前度的困擾，故電郵我詢問意見。
M小姐和前度分手至今已七年有多。分手後，除了偶然的舊同學聚會，和他幾乎絕無聯絡。過了這麼多年，她以為自己已放下這段情，但每每遇到和前度有關的事，情緒便又再失守。M小姐對於分手那天的情境仍歷歷在目，記得當晚無論她怎樣哭訴，對方始終一言不發。之後有時會夢見前度，在夢裡對方仍像當天不說一話。很多年後她才終於意識到，這是分手帶來的陰影，是一個心結。
M小姐現在已找到一個跟她很合拍很珍愛她的男朋友。但每次如被前度的回憶來襲，她情緒就會極度困擾，覺得自己心裡還有前度，對不起身邊這個完美的男朋友，甚至會懷疑自己對男朋友的愛，所以她很想放開心結。
今天希望借此篇幅，回應一下Ｍ小姐，也希望如有感同身受的朋友，也可一同思考一下。
有時，要放下一段過去的感情真的不易，每當情緒失守的同時，回憶總會像午夜夢迴一樣，那一份熟悉不過的感覺，情感，氣味又會再一次浮現腦海，這時試問問自己，一段你曾經擁有過的記憶，難道只是留下心痛？
M小姐希望自己是一位康復者，但原來她一直都是個帶菌者。有否想過，一直把自己緊緊的束縛著的，可會只是她自己一直以來的執念？
在生病之後，人的免疫力會大大提高，因為人類會隨著過去而學習，從而進步。相反，如只是活在自己的過去不幸陰影當中，這樣的你，心結又怎會自己解開？
當你自以為自己和前度斷絕聯絡的同時，你真心真意的認為，你們的感情會單單因時間沖刷而歸於平淡？
我可以肯定的說一句：才不會！！！
過去的經歷當你以為忘了，找到出口的同時，其實仍舊在你心底的角落暗暗發酵著。
不管當中你經營了多少段可歌可泣的愛情，換上多少位男朋友。你的心仍被另一個人佔據著—你的前任。
我不會去深究你和前度的分手原因，曾經錯愛，唯一能解釋的只有是你今時今日，仍然愛著這一個男人，又或者一直對這段感情的結局，心有不甘，耿耿於懷。
但不管怎麼討厭過去，這經歷存在是一個事實，只有承認才可以放下。
作為一個情感諮詢師給你的唯一意見是，好好的去面對分手的事實。如果你真心愛你的現任，請你專心的去發展。請不要緬懷那些過去，偶爾散發出來的氣味，因為這一刻站在你身邊的人是他。年輕的愛戀與激情，難免會充滿比較和嫉妒，不要給這一段過去變成現任心中的一條刺。
最後，請各位緊記，過去是會令人成長，不堪回首的就由昨天帶走，當是曾經到此一遊吧。
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圖片來源：favim.com
