2017別逼自己改變

明天便到2017，近日已開始見人share來年大計，「我要減肥」、「我要帶眼識人」、「我要變靚」、「我不會讓他返轉頭」。這些說話，看似積極，但背後實質含意是︰我今年太肥、我今年帶眼識人、我今年好醜、我今年又跟他復合。積極的背後，其實存在對自己的否定。

事實上，2016的你，是否真的如你所想般差？雖然我不認識你，並不能確定你是否好人，說不定你可能是港女或者毒男，但你要知道，即使你認為自己做得再差，即使你被他或她貶得一文不值，玩弄得體無完膚，你在2016都有做得好的地方，你都有價值。

你知不知道，當日你在他的眼中有多好，他才會愛上你？當日你有多努力儲錢，才能去那次旅行？當日你要揮低幾多求職者，才能進入這家公司？我們常勸朋友：「別把焦點投放在一個污點、一個衰人身上」，但你在這幾天，就只看到自己在2016的不足之處，卻沒有想過，原來你已經揮低好多人。

所以在2017年，請容我給你一個指示︰請別逼自己改變，別再以「因為我不夠好，所以要變得更好」的思維去量度自己。反之，我想你回憶一下，今年你有甚麼地方做得讓自己很滿意？明年，就以強化這個地方為目標，將這個特質做足150分。

一家再出色的餐廳，都不會每道菜都好吃，但就只是一味招牌菜，便足以令人想排隊一試。你的招牌優點是甚麼？

周靈山，愛情及瘦身食譜作家，著作包括《你是女皇，他就是皇帝！》
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