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（圖片來源：互聯網）
放開一位曾深愛的人，是一個漫長的過程。過程裡，我們先要習慣孤獨，從前會兩個人一起做的事，現在要一個人去嘗試了，孤獨的起初會有一點辛苦，始終你早已習慣了身邊有伴，然後卻在毫無預告的情況下，你重新再回到一個人的生活，這種變化很可怕。
但多可怕也好，這不過是回到你起初的原點吧？你起初不是這樣子走過來的嗎？在未遇見他以前，你一樣活得好好的，也因為你的好，才吸引到這一位他走近。現在他離開了，你回到起點再出發，這或許是一件好事吧？或許是你和他終於也察覺，原來一直走的路都是錯的。錯的路，又怎會走到對的終點站？
一起走過了這麼久，分開時若不痛又怎可能？只是每個人克服痛楚的時間長短也不一，有些人很快就恢復過來，但原來只是騙自己你以為捱過了；有些人沉溺在痛苦裡，久久不能走出舊回憶，這種溺痛當然苦，但大部分都是自討苦吃的，你知道是時候要走，但你繼續在原地糾纏。
為什麼放開手是一個過程？是因為放開手不是想放就能放，我們要經歷一段否認的時間，否認失去了這個人，有好友問起時甚至裝沒事，以為不說出口就不會成事實。但後來你會發現，有些事發生了就是發生了，你單方面能夠做的事實在少得太可憐。
放手的第一課書，我們先要體會孤獨的滋味。體會孤獨不代表沉溺孤獨，這是一個必經的過程，因為下一個階段是你要從孤獨裡走出來，孤獨夠了，就是重新出發的好時間。
別讓自己孤獨太久，因為過程裡你還是會遇見不同的風景，把注意力往外邊放，你會發現，世界其實很美。
