我第一個Talk Show “Live with the Black Dog” 終於完成，反應還算不錯。
因為做這個show，我才知道香港人的情緒壓力真係好大，表面上風平浪靜，其實內裏波濤洶湧， 人人身上都只欠一根稻草，隨時都塌下來。
年輕時，有問題我會找別人傾，但人大了，我就明白其實不是人人喜歡聽苦水，聽你訴苦不外幾個原因：一是八卦，不是真的關心你，只是想八你的事；二是真心想幫朋友，但又高估了自己能力；三是為了social，你要講，他又不好意思拒絕，唯有唯唯諾諾聽一會，所以你千萬不要喋喋不休，否則一定嚇怕他。
我不喜歡聽別人的苦水，因為我知道我幫不了他。每個人的情況都不一樣，你認為好小事，他認為是天大的事；不明白這個衰佬一早要掉入堆田區，你為什麼還要為他又生又死？ 大家的背景不同，價值觀不同，因此解決問題的方法也不一樣，所以其實幫不了太多。
因此，我給你們最好的建議是你必須強大自己的內心，有問題時，跟朋友傾下是沒問題的，但別把自己的問題都拋給別人，或者期望別人可以幫你解決……這是不可能的。
最好的朋友是給你時候和陪伴，可以做到這兩點，已經是好到不得了的朋友，你要滿足了。
強大自己的內心，首先別怕壞情緒，不開心是有原因的，你找出原因，想辦法去解決它，解決不了，你開心不起來。而且不要要求自己天天笑口常開，煩惱是常態，你以為解決了這個問題，煩惱就解決；但另一件麻煩事又來了…..煩惱是無止境的，所以你要習以為常，不開心是常態，開心是少數。
平靜不是靠別人給你的，世界永遠不會寧靜，寧靜是來自你的內心。
所以你的內心才是你要真正努力的地方！
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