我們好像常常聽到那些說自己在一段感情入面覺得沒有安全感的，都是女士們，但事實上，男士們在戀愛中缺乏安全感的人數比我們想像還要多。只是礙於自尊問題，男生並不會把無安全感掛在口邊，不過他們的行為卻能輕易暴露出缺乏安全感這一環。
安全感多與寡與自身條件並沒關係，樣貌俊朗，高薪厚職在戀愛中也可能會是缺乏安全感的那類人。主要是欠缺自信及愛鑽牛角尖的，多多少少都是沒有安全感的。
在一段沒有安全感的感情內，男生會因為女友一時忙碌忘了回覆訊息，或一時電話接收不到，而開始聯想及懷疑對方對自己有所隱瞞或出軌。要是女友因其他事而取消約會或改期，男生更加會抓狂，覺得對方一定有問題，因為對一個沒有安全感的男生而言，戀愛是他的全部，是沒有任何事可以重要得過他們的約會。
對關係的不安，由這些小事慢慢累積，男生會開始用控制的方法去限制對方，務求這段感情可以按他的方式進行，不會出亂子，因為他害怕被拋棄。其實他們的內心深處是脆弱的，可惜卻用狂暴的方式表現出來，最後會令女方不堪受壓而離去。
男生不知原來是他的愛令對方離開，用錯方式去表達愛，是可達至催毀性的終結。
缺乏安全感，會令人變得衝動，要改善這個問題，不是要對方為你做些什麼，是要由自己做起，因為安全感不是對方給予你的，而是需要我們自我滿足的。
我們怎樣才能滿足自己？
首先我們要接受自己的不完美，世上沒有完人，如果自己常常將自己的不足拿出來跟人比較，只會顯得愈來愈沒自信。請集中在自己的長處上，多做自己能做得好做得出色的事情，增加自己的信心。再來就是要花點時間去發掘自己的興趣，多點獨處的空間，去愛惜自己。令自己的生活除了愛情外，還有其他的方面都可以感到滿足。
每當自己想質疑另一半時，都要先冷靜，不要讓自己一時的衝動而破壞關係。建議大家先獨自離開一會，出外走走，令自己情緒穩定下來，再想想剛才發生的事，不要跟對方硬踫。通常冷靜過後你都會發現，自己原本想質疑的都是不合理的，只是你的不安全感令你反應過度。
就如「男人來自火星，女人來自金星」的作者所說，男人是需要一個洞穴，適當的時候他會進去自己的洞穴冷靜思考，你就不要硬把他拽出來碎碎念吧。他不是你所想的剛強，也有缺乏安全感的時刻，要克服這個問題，是需要好好練習的。
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