早幾次Quin分享的都是甜品,是時候關心一下愛肉的朋友了。今次的氣炸鍋食譜,用杏仁麵粉代替麵粉,比起一般炸雞沒有那麼油膩,再配搭巴馬臣芝士,炸雞控、懶人廚房必試!
芝味生酮炸雞食譜:
10 | 雞鎚 (Drumette)
200g |杏仁粉(Almond Flour)100g|巴馬臣芝士粉(Parmesan Cheese)
3 tbsp|雜香草 (Mixed herb)
1 tbsp|海鹽(Sea salt)
1 tbsp|黑胡椒(Black pepper)
1 tbsp|白胡椒(White pepper)
1 |雞蛋 (Egg)
車打芝士乳酪沾醬
2片|車打芝士 (Cheddar cheese)
200g|希臘乳酪(Greek Yogurt)
1 tbsp|雜香草 (Mixed herb)
所需工具:
氣炸鍋
錫紙
步驟:
1.將雞鎚洗淨停乾水,加入雜香草、海鹽、黑胡椒、白胡椒放入雪櫃醃製至少半小時。
2.雞鎚醃製期間,可以準備車打芝士乳酪醬,先將車打芝士放入微波爐用細火叮半分鐘至溶化。
3.將希臘乳酪加到溶化芝士中,再加入海鹽、黑胡椒,混合後倒入容器,加少量雜香草在沾醬面。
4.準備好蛋汁、杏仁粉、巴馬臣芝士粉,將醃好的雞鎚點滿蛋汁,沾上巴馬臣芝士粉及杏仁粉。
5.氣炸鍋預熱175C 10分鐘
6.平放雞鎚在鍋中,注意雞鎚不態重疊。
7.用矽膠刷塗上一層牛油融液。
8.然後以175C炸15分鐘。
9.然後將雞鎚翻轉再炸5分鐘完成。