養寵物不只療癒還能防心臟病！研究：最高降低36％死亡率

很多人都説養寵物可以減壓，為沉悶的生活帶來一些趣味，但原來養寵物的好處不止如此！近期英國科學期刊的論文就指出，養狗可讓獨居者心血管疾病相關的死亡率降低高達36%！

在英國科學期刊《科學報告》研究中，以40-80歲的340萬名瑞典人進行了為期12年的追蹤調查，從獨居者的數據發現，有養狗的族群與沒有養寵物的族群相比，死亡率足足減少了33%。而單從心血管疾病相關的死亡率，更具有降低高達36%風險的可能性。而非獨居者的多人家庭之中，雖然相較於獨居者數據沒那麼驚人，仍是有著正面的幫助。有養狗的多人家庭死亡率減少了11%，而心血管疾病相關的死亡率減少15%。

那養貓的又怎樣呢？美國明尼蘇達大學心臟病研究所團隊進行的另一項研究，也發現了有養貓經驗的人與不曾養過貓的人相比，因心臟病而死亡的機率大幅下降，心臟病發作的可能性可減少三分之一，所以不論養貓或狗都有助防止心臟病！飼養貓狗對獨居者之所以有益，全因寵物是日常中唯一親密接觸的對象，而且養狗須時常帶著狗散步，因此有著基本的身體活動量，這些都是降低心血管疾病風險以及死亡率的原因。 另外，心臟病發生是長期接受巨大壓力，所以飼養貓狗，都具有療癒心靈的幫助，並有助抒發大壓力。