【花茶養生】中秋易食滯以花茶解膩 花茶點沖最適合？

中秋時節好容易食滯，不少人都喜歡以花茶解膩，還有美容、養生功效，但你知道應該怎樣挑選適合自己的花茶嗎？花茶又應該怎樣沖泡才是最適合？讓小編為你一一解答！

花茶點樣揀？

除了根據包裝上的功效挑選花茶，還要了解自己的體質而挑最適合自己的花茶。不少女生的體質寒涼，就不適宜飲用寒涼的材料例如金銀花、菊花等；體質溫熱的人亦不宜飲用茉莉花、玫瑰花等溫性花草。而性平的花草，例如薰衣草、合歡花等。

花茶沖泡方法

一般在市面上買到的獨立包裝花茶不需特別清洗，但在藥房買的乾花都建議用清水輕輕浸泡一次，洗走灰塵。想飲兩次的，可將材料放入杯中，用攝氏80至90度水沖泡3分鐘，第二次沖泡時可以用攝氏95度的水沖泡5分鐘。只飲一次的可以以95度水沖泡3分鐘。花茶建議最多沖泡兩次，

不少花茶品牌都推出中秋禮盒，更有月餅配花茶禮盒，以下推介兩個編輯精選品牌，都是獨立包裝，不用清洗，即開即飲，十分方便！

好茶養生

中秋團圓禮盒 $158

Simply Pleasure

壁月 月餅花茶禮盒 $268