越來越多女藝人加入運動行列，打破以往單靠節食瘦身的規例，利用運動練出好線條。40歲田蕊妮身型一向纖瘦，但為了追求更好線條，她近半年來積極運動，終於操出女生們夢寐以求的腹肌。
打泰拳
田 蕊妮（@tinyuilee）分享的貼文 於 PDT 2017 年 10月 月 24 日 2:57 上午 張貼
泰拳是高消耗的帶氧運動，有助快速消脂，同時亦能訓練到全身的肌肉，尤其是核心肌群、手臂、腿部的肌肉。
重力訓練
田 蕊妮（@tinyuilee）分享的貼文 於 PDT 2017 年 9月 月 1 日 10:33 下午 張貼
田 蕊妮（@tinyuilee）分享的貼文 於 PDT 2017 年 9月 月 2 日 10:59 下午 張貼
大多重力訓練都需要收緊核心肌群，在訓練身體其他部位的時候，同時亦有助訓練出腹肌。
行山
田 蕊妮（@tinyuilee）分享的貼文 於 PDT 2017 年 5月 月 3 日 12:24 上午 張貼
行山時候目視前方，盡量身體挺起來，千萬不要駝背塌腰，透過呼吸把核心收緊，久而久之便能訓練出腹肌。
