研究證實：邊食飯邊工作最易肥！打工仔寧願肥定OT呢？

香港人生活節奏急速，每天都要為兩餐奔波勞碌，即使午餐時間有一小時，但很多時都為了想更快完成手上工作而用10分鐘把午飯KO，絕對是值得讚許的勤勞員工！可是你又有沒有想過，每天坐在office認真工作的你，竟然會因為努力工作而令自己愈來愈胖呢？英國布裡斯托爾大學（University of Bristol）的研究指出一項驚人的結論－「邊工作邊吃飯最肥」，絕對是OL們和上班族惡夢啊！

這項研究結果由英國的University of Bristol發表，找來44人分成兩組作研究，在過程中A組人士只需專心吃飯，而B組則一邊吃飯一邊處理其他事務，結果發現邊做事邊吃飯的人比專心吃飯的人吃得多，所吸收的熱量和卡路里亦相對較多，證明吃飯時一心多用絕對會令人在不知不間吃得更多！雖然在午餐時工作的確可以省下不少時間，避開要OT的惡夢，但邊吃飯邊做事卻會令自己吃得更多，脂肪更易積聚，建議大家想減肥還是先好好作時間分配，專心吃飯再慢慢工作吧！