秋天來臨，天氣變得乾燥，對於濕疹皮膚尤如面臨大敵，容易發作且痕癢難擋。當皮膚發作痕癢時，有沒有方法可以立即止痕及舒緩？讓我在今期專欄給大家一些貼士。
濕疹止痕方法一：以輕拍代替抓癢
當皮膚痕癢的時候，身體的即時反應便是抓癢。但抓癢其實會把原本已經有缺口而引起痕癢的皮膚更加破損，所以往往愈抓愈癢。我建議大家皮膚痕癢的時候可以輕拍皮膚代替抓癢，以分散身體在痕癢點的注意力。
濕疹止痕方法二：一痕便搽cream
當痕癢發作的時候，皮膚屏障的細胞之間便會出現罅隙，讓細菌、病毒、污染物、致敏原等入侵皮膚，亦讓皮膚水分從罅隙間流失。這時候需要的是為皮膚補充水分，以及修復皮膚屏障，這樣才可停止因致敏原入侵而引起的炎症及痕癢。
我建議大家常帶備一支沒香料及致敏防腐劑的保濕霜及一包只含純水成份的濕紙巾。當痕癢發作時，先用一張濕紙巾輕輕抹一下患處，之後立刻塗上保濕霜，幫助修復皮膚屏障。大家要注意濕紙巾不要使用過量，以免適得其反，引發炎症。如果隔了一會兒痕癢再襲，便再塗保濕霜。有時候可能要一天用上八至十次保濕霜。這是急救皮膚及止痕最簡單有效的方法。不要胡亂塗市面上標榜可止痕的濕疹藥膏，因每個人反應不同，有可能加劇病情。
濕疹止痕方法三：敷冰代替浸熱水
當痕癢發作的時候，有些人喜歡浸熱水或沖熱水涼止痕，但這樣會使皮膚血管擴張及水分蒸發，止了一會兒的痕，之後痕得更厲害。如果大家有浸熱水的習慣，不如嘗試以敷冰代替。敷冰可使血管收縮，有助止痕。當然大家敷冰時要小心凍傷皮膚。
濕疹止痕方法四：嚴重患者應帶備藥物傍身
濕疹較嚴重的患者，或是很容易因「食錯嘢」而發作的患者，我建議可以帶備一些抗組織胺(anti-histamine)的藥物傍身。一般抗鼻敏感的藥物均有抗組織胺藥物的成份在內，大家在購買前請先向藥房職員查詢。有一些藥物傍身，即使發作但沒法即時看醫生時，起碼也可止一止痕。請注意某些抗組織胺藥物會使人有睡意，服藥後應避免駕駛。
雖然今期教了大家一些止痕的貼士，但大家如果濕疹發作得厲害，皮膚紅、腫、痕的情況持續三天還未退，甚至出水，發燒或出現其他併發症，便要立即求醫。
