減肥出事！20歲減肥台妹食完生菜肛門有蟯蟲爬出！ 4個貼士教你有效預防蟯蟲感染

不少女生都將減肥視為終身事業，而沙律更是減肥路上的良伴，貪其又健康又輕量！不過，近日一名20歲的台灣女生在D Card 討論區上分享自己「有東西從小菊花爬」的經歷，十分驚嚇！背後原因竟跟沙律菜有關？

台妹感染蟯蟲

一名台妹分享了恐怖經驗，她表示在10天前，自己突然覺得「屁股好像不是我的屁股」，便伸手摸了摸，竟發現附手上出現長得像蟯蟲的細小白白的物體，不過那個物體不會動，再加上她平時也愛乾淨，就認為是「嚼比較爛的金針菇」。

沒想到過了10天後，台妹正準備睡覺時，屁股的怪異感又湧現了！這次她更明確感受到有東西從屁股爬出，她趕緊跑到廁所查看，發現是一隻正在扭動的細小白蟲，她強忍著想哭的衝動：「都見到牠（蟯蟲）本人了，沒話說，我基本上是蟯蟲確診」。

台妹透露，自己會有蟯蟲應該是上星期為了減肥，而連吃5天生菜，因此把蟲卵吃進肚裡了。台妹隔日一早就去藥局買蟯蟲驅蟲藥，她吃藥後肚子痛了幾次，發現好像有死掉的蟲，目前第一個療程快結束了。

此帖引起網民討論：「我以為有蟯蟲只是都市傳說而已」、「是哪家的生菜…」、「我會想拿火把我菊花燒掉，好可怕」。

時常有一些網民都表示懷疑自己有蟯蟲，其實，只要好好留意以下4點，就能減低感染蟯蟲的機會，特別是一些減肥的女士要多加注意。

當食用了一些不乾淨的食物、生冷食物或者辛辣刺激食物，就有可能引發蟯蟲感染。特別是減肥中的女生愛吃生菜，醫生建議想吃生菜最好自己先處理，外食時，如果生菜沒有徹底清洗乾淨，或處理人員雙手不潔，都很容易吃下含有蟲卵的生菜，也有農藥殘留的疑慮。

原來蟯蟲也會經由床單、衣服傳播。雌蟲產下的卵或蟲體破裂後散出的蟲卵，可能會污染衣服、床單和被褥等物，若接觸這些衣物，即可能遭到蟯蟲感染。污染床單、衣物等用品一律建議以熱水浸泡清洗，再於陽光下曝曬，才能有效以殺死蟲卵。

定期補充益生菌可以維持腸道細菌的平衡，不只幫助排便順暢也可以增強抵抗力，讓身體更強壯不容易生病，也會大大減低蟯蟲感染的機會。

最後，平時應該經常修剪指甲，不要吸吮或吃手指，不要也用手抓肛門；飯前、便後一定要勤洗手，更不可用手抓食物吃。