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香港不少女生都怕曬，一到夏天，寧願留在家中睇劇，也不願出街～不過加拿大科學家就發現了一種新的脂肪燃燒機制，就是曬太陽！
加拿大亞博達大學（University of Alberta）糖尿病研究所主任萊特（Peter E. Light）帶領的研究團隊發現，人體皮下脂肪會感受到陽光中的藍光刺激，可以減少脂肪儲存和縮小脂肪細胞大小，所以我們在冬天特別易肥，同時證明了曬太陽真的可以減肥～
「白色脂肪」大多可以在肚子或大腿上找到，是一種「壞脂肪」，因為它會把原本應該燃燒的卡路里儲存起來，繼而導致肥胖、糖尿病及心臟病等代謝疾病。研究說到，曬太陽是白色細胞自我消耗的方法，但目前仍未清楚需要多少光照強度、持續多久，才可以將體內的白色脂肪有效分解。
西北大學范博格醫學院神經學教授 Phyllis C. Zee 建議，早上八點到中午以前多曬太陽，大概20-30分鐘就足以影響BMI，達至減肥效果。但小編都要提醒大家，千萬不要過度曝曬，否則到時就得不償失了！
