2020年疫情開始肆虐後，本來為生活披星戴月才突然醒悟身體健康的重要性，全人類開始減少消費活動與社交活動，大家留在家的日子又有沒有好好增值自己？現代最成功的投資人股神巴菲特都曾經說過，世界上最好的投資是投資自己，除了進修、讀書去加強個人的技能和能力，其實最基本就是投資在自己的健康上。有時我們不免疏忽吸收一些身體所需的營養，導致生活質素大打折扣。以下編輯為推介4款保健輔助品，由明天開始填飽身體需要吧！
4款保健輔助品推介
Life Nutrition
來自美國的健康品牌Life Nutrition透過最先進的科學研究，配合高品質的原材料製作營養保健品，除了關注人類健康還關注環境健康，所有的產品均以環保、可持續和天然為大原則。最近品牌推出淡粉紅色的簡約禮盒套裝，可以按照需要自由配搭3種保健品，品牌最受歡迎的海藻鈣片、全效益生菌、肝健清、強心Q10等。由即日起到2月11日全部禮盒都可享有62折優惠，還附送品牌保溫杯一隻。臨近農曆新年，禮盒買來送給長輩分外得體。
KAL
KAL Magnesium Glycinate 90粒（400mg）- HKD120.87
鎂是人體相當需要的營養素，人體超過300種以上的生化反應，都必須仰賴鎂才能有效的運作，諸如肌肉與神經的運作、心臟跳動、放鬆壓力、睡眠質素、骨質發展正常等，都與鎂脫不了關係。甘氨酸鎂（Magnesium Glycinate）是一種常被用作營養補充品的元素，它易於吸收，被認為不太可能引起少部分人的噁心或消化不良的副作用。這款甘氨酸鎂在網站上銷量很高，而且評價也不錯，有用家表示有效改善睡眠與肌肉酸痛。
Now Foods
Whole Psyllium Husks （340mg）- HKD57.97
洋車前子原產地是伊朗和印度，由於它的子殼中含有90%以上水溶性纖維，所以可以有效幫助腸胃蠕動、改善便祕、令腸道的廢物變得柔軟，令到腸道回復健康。先前我們編輯也有撰文介紹過洋車前子（延伸閱讀：《奇亞籽out！低熱量、更高纖飽肚的洋車前子》），洋車前子比奇亞籽更低卡，可對減肥和長期便秘的人士有莫大功效。除此之外它還有效調節血壓、血糖與膽固醇，有部分研究更指出它能夠降低發炎指標。
Solgar
Evening Primrose Oil 60粒（1300mg） -HKD95.46
月見草油是不飽和脂肪酸γ-亞麻酸 GLA) 中較豐富的來源之一，對女性有莫大的好處。除了可以提升皮膚質素之外，在某些研究顯示還可以改善皮膚炎症。此外也有用家表示服用後月見草油後，一些月經週期的症狀如乳房痛、心理不適等都有所舒緩。這款月見草油在iHerb上是銷量最高的一款，而且不少都是回頭客。
與任何膳食補充劑一樣，如果你是正在懷孕、哺乳、患長期疾病、長期需要服藥或計劃進行手術的人士，請在使用保健品前諮詢醫生。 如果發生任何不良反應，請停止服用該產品並諮詢醫生。
