大胸全跑掉！戒掉這些壞習慣否則釀成八字胸

人們經常都説胸部大小並不重要，其是胸形漂亮才是皇道！但大家往往忽略保養胸部，以及養成了各式各樣的壞習慣去導致八字胸的形成。

1.扒著睡

很多女生都愛扒著睡，覺得這樣比較有安全感，但這樣會令胸部長時間受到擠壓，導致胸部外擴，久而久之便形成八字胸！最佳的睡姿是仰睡，最好配合舒適的睡眠胸圍，這樣更能禦防八字胸。

2. 戴錯Bra

內衣是影響胸部形狀的關鍵，所以有關於挑選內衣絕對不能隨便，過大或過小的內衣，都會變胸部的肉肉溜走，無法hold住正常的胸形，從而導致副乳擴散，所以建議女生購買內衣時一定要找專業人員協助測量胸圍，挑選適合的內衣。

3.無Bra運動

最近很多女生都養成運動的習慣，但她們大多忽略了選擇正確運動內衣的動要性，大部運動內衣都無鋼圈，加上長時間跳躍走動，特別容易令胸部外擴走位，所以選擇一些特別剪裁和物料的運動內衣是必須的！

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