5個指甲外觀變化透露身體警號：出現明顯凹凸直紋代表1樣嘢老化、甲質突然變厚係真菌感染？

許多人以為指甲就像頭髮一樣沒有用處，還要隨時修剪十分麻煩。事實上，指甲會呈現出身體的健康狀態，像是日常生活習慣的紀錄器一樣！當指甲突然有明顯改變，或有異常長期存在，就需要注意預防相關的疾病，或做相關檢查。以下5個指甲外觀的變化，有助大家隨時留意身體狀況！

指甲外觀變化1：出現明顯凹凸直紋

甲面沒有異常顏色，但細看之下，就會發現不平滑的直紋，不用擔心，此乃正常的細胞更新問題，只是開始變慢，甲質開始老化而已。

這是都市人常見而輕微的指甲問題，成因主要是不夠營養，特別是鈣質方面。建議要減少吃垃圾食物。

如你沒有吸煙習慣，而甲面卻是茶黃色，那表示你的指甲缺氧了！如果是常整指甲的女生，不論是塗甲油或Gel甲，也不要進行得太繁密，每次應相隔一段時間才再整指甲。

指甲愈來愈厚，且開始沒有光澤，灰灰暗暗的，就可能是受到真菌的感染。這時侯，千萬不要用指甲油掩蓋住，一定要病向淺中醫！

若指甲中間出現凹陷狀態，那表示身體處於一個勁疲倦的狀態，更可能伴隨著甲狀腺問題。如果有頭暈問題，應進一步檢查，如果真的是缺鐵，那麼補充鐵劑就會恢復。