advertisement
今年香港的夏天特別炎熱，健康人士尚且難抵高溫，患有心臟病的人士可會增加病發風險呢？研究發現溫度的確會影響血壓，但主要是低溫情況，例如嚴寒天氣會導致血管收縮和交感神經緊張。炎熱天氣則會令氣管擴張，血壓下降；看似對心血管健康有利，然而香港的夏天亦暗藏心臟病危機。
近年有研究顯示，溫差太大可能會增加心臟病風險，香港夏季的戶外氣溫動輒高達32度甚至更高，室內環境如巴士、商場或辦公室的冷氣溫度卻偏低，溫差太大可影響血管收縮和交感神經。另外，夏天是流感高峰期，有證據顯示心臟病患者如患上流感或肺炎，會更易出現突發性心臟病。因此，市民出入冷氣地方宜帶備外套或披肩保暖，長期病患者可選擇注射疫苗預防感染。
在炎夏亦要慎防脫水。身體一旦缺乏水份，血液會變得濃稠，容易凝固並形成血塊，血裡的水份不足亦間接造成血壓降低，血管擴張可增加心臟病風險。因此不要等到身體不適或暈眩方去喝水，感到嘴唇乾涸前便應補充水份（每次慢慢喝100至200毫升），時刻保持身體水份充足，特別是進行運動或戶外活動過後。長者或長期病患者宜多加注意溫差影響，建議保持健康飲食和適量運動，讓體格更強壯。
譚礎璋醫生
香港大學心臟科榮譽臨床助理教授
