韓國新劇《請融化我吧》超索美魔女！41歲尹世雅原來靠食豬皮凍齡

池昌旭退役後以新劇《請融化我吧》回歸電視螢幕，除了奇幻有趣的劇情吸引外，劇集中與池昌旭年紀相差9歲的女主角尹世雅也是亮點之一。皆因尹世雅原來已經41歲，可是她的樣子和苗條的身材也令人覺得很年輕，她曾透露自己靠吃豬皮凍齡。想知道如何凍齡？那就要參考美魔女尹世雅的秘訣了！

41歲尹世雅凍齡秘訣

1. 愛吃蘊含豐富骨膠原食物

營養師指出膠原蛋白會隨著人的年齡增長而逐漸減少和流失，因而令皮膚失去彈性，因此不少人也為了補充膠原蛋白而選擇含豐富動物膠原蛋白的食材。尹世雅也不例外，她透露私下愛吃豬皮、豬腸和豬腳等蘊含豐富骨膠原的食物，希望以最天然的方法來補充體內所需。但是有營養師提醒，動物性的膠原蛋白份子較人體大，因此進食後未必能夠有效補充膠原蛋白，所以建議巿民不要經常食用。

2. 最重視清潔步驟

即使在高清畫面上觀看，也可以看到尹世雅的肌膚猶如BB肌一樣，十分細緻。她透露，保養皮膚的首要法則就是做好深層清潔，徹底卸妝以保持毛孔暢通，有助後續的保養程序。

3. 少油少鹽

對於身材管理方面，尹世雅分享自己吃得比較健康，她會以五穀米取代白飯，再搭配蔬菜和肉類，達至均衡飲食。若想有效去水腫，尹世雅平日會以少油少鹽的方法烹調食物，盡量吃得清淡。

4. 胸式呼吸強化曲線

除了飲食以外，要維持苗條身材當然也不少得做運動。尹世雅個人分喜歡練習普拉提和跳舞，皆因兩者都能令身材曲線更突出。普拉提有別於瑜伽，可以加強核心肌群，令腹部線條敢完美。另外，她也提醒女生們在日常生活中要挺直腰桿，收緊腹部，這樣的話體態會變得更美呢。

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