除口臭靠呢招！教你正確清脷苔方法，清走口腔細菌！

雖然人人都知道早晚刷牙是護齒的第一步，但只靠刷牙絕對未能完全清走口腔細菌，更有可能會因此出現口臭問題！要解決口臭，絕對不能只靠早晚刷牙或吃香口膠，因為刷牙時最容易忽略的脷苔問題，可能是口臭的根源啊！

雖然牙齒很乾淨，但在每天的食物殘渣會留在脷苔上，當口腔中的細菌分解了食物殘渣後，便會產生氣味，口臭就是因此而產生了！因此定期清理脷苔可以有助解決口臭問題，然而過份清理有可能因此而損害味蕾，以下為大家列出4項清脷苔必須注意的事情，想有清新口腔就跟著做吧！

1. 注意用力
太大力刷脷苔有機會損害味蕾，清潔的時候應該從舌根到舌尖輕刷，每次重複刷2至3次就可以，記得一定要輕力啊！
2. 刷的位置
脷苔很多時藏於舌頭較後近喉嚨的位置，所以清理時需要把刷具伸入一點，但注意千意不要太「粗暴」，以免弄傷喉嚨！
3. 沖洗方法
用刷具或脷苔專用板刷走一部分脷苔之後，應該把工具將放清水下清洗，以免口腔細菌積於刷具上！
4. 清理時間
清理脷苔的次數千萬不能太密，因為如上所說清潔力度過大或是清潔次數過密，都有可能會損害味蕾，大概每個星期清理一次脷苔就可以！

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