上回做完駱駝式（回播請按一分鐘排毒瑜伽1），有冇感覺成個人輕咗啲呢！不過，單一動作係好易悶嘅，為免大家容易放棄，今日就送上第二個排毒體式，有請專業導師Wing Yu示範第二招—蝗蟲式。
Locust Pose 蝗蟲式
效果：可伸展背、胸、腹和肩膀；有助強化脊柱，刺激腹部器官，加速新陳代謝。 注意：頭痛、背部不適者和懷孕婦女，不建議練習此體式。
Credit Coach Wing Yu Coodination Megan Tse Video Pan Yip, Cliff Tsui Video Editing Tikman Tam Wardrobe REEBOK
