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全城瘋玩的《Pokemon Go》,有人覺得有趣,亦有人話佢無聊。作為識玩嘅玩家,又怎會只局限於表面!就連宣傳片都係踩住單車活捉精靈,這個遊戲根本就是在迫人減肥吧!不過,夏日炎炎天天凍飲又雪糕,總算牠來得及時,即刻投入其消脂大計啦!

 

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1 揀輕食
捉精靈的機會稍縱即逝,不想錯過每個機會,可嘗試減少自己大魚大肉的次數,改以快捷又低脂的輕食料理,從中減少卡路里吸收。而且,一天下來收穫如此豐富,唔食都飽啦!

2 多行路
想有收穫就要付出,想有多幾個投擲精靈球的機會,就要多多踏出自己的步伐;在捉下一隻,捉下又一隻的情況下,或可完成每天一萬步的健康指標。

3 輕鬆跑
不少人抗拒跑步,是因為認為這是件既辛苦又沉悶的事。若然音樂都未能幫你消減這個想法,今次機會嚟喇飛雲!邊跑邊追尋精靈下落,又或是欣賞一下自己的成績,不就可以分散注意力嗎?再玩盡啲,放工繼續夜跑又點話!

4 暢泳
良久沒有到泳池或沙灘嗎?據小編道聽塗說,水性精靈就是會在水邊出沒,這分明就是要你落水吧!就算不游,踩踩水也是腿部運動呢!不過,首要條件是你部電話識防水呢!

 

最後,小編在此祝願大家盡快捉晒133隻精靈再進化,兼減肥成功!