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不論想瘦身或是為了健康，做運動時穿著一身亮麗的打扮，的確會更有動力，所以不少女生都愛穿上sport bra做運動，一來夠乾爽二來又搶眼！不過只戴sport bra承托力一定沒那麼好，若然戴上不合適的sport bra做運動，分分鐘會變「墜lin娜」，想知現在穿著的sport bra是否適合你？一齊檢測一下吧！
由於乳房是由脂肪和乳腺組織組成，並以韌帶和皮膚作支撐，在運動時穿上保護性強又貼身的sports Bra，可以減少乳房在運動時的晃動，為胸部提供保護和支撐，但想避免胸部下垂的話，一定要識揀！
有專家指出揀sport bra不應只以款式決定，而是需要以運動類型和強度去選擇，而最能分別不同支撐力的地方，就是sport bra的肩帶粗幼度！一般低強度的運動，如Yoga、Stretching等不太激烈的運動，可以選擇輕度支撐、幼帶款式的sports bra。若然是舞蹈、單車、TRX、重力訓練等中強度的運動，則可以選擇肩帶較粗或布料覆蓋較多的中度承托的sports bra。但若然進行長跑、短跑、網球等肢體動作較多的高強度運動時，最好選擇肩帶呈「X」或「Y」字型、較粗、內附罩杯的高度支撐sports bra，防止胸部下垂！
（左至右）
低強度：BOSSINI Ztay Dry Sport Bra（HK$130）
中強度：REEBOK Franchise Strappy Bra from ZALORA（HK$279）
高強度：NIKE FE/NOM FLYKNIT（HK$599）
