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【衛蘭減肥】早前完成一連三晚紅館演唱會的衛蘭（Janice），除了大騷天籟靚聲，更自信展現驚人的修身成果，驚艷全場！曾被前老闆黎明公開指其「肥過部電單車」的衛蘭，出道多年都不時被網民批評身形，要瘦至現時的纖細身材，絕對是得來不易，她早前就公開其減重飲食瘦身法！
衛蘭減肥血淚史 曾重達140磅試過愈減愈肥？
衛蘭自出道就一直屬於「嬰兒肥」體質，而在2008年她就自爆因受情緒病困擾，而導致身形暴肥，高峰期體重更重達140磅。
而多年來衛蘭都為事業反覆瘦身，更一度成為纖體公司代言人，可惜在減去15磅後再度反彈暴肥，未能保持纖瘦身形。
衞蘭曾在訪問中表示嘗試過極端減肥，每天只吃烚菜、兩個蘋果及一杯咖啡，雖然瘦了卻令身體變差不少。而踏入40歲，衛蘭表示以前減肥是為別人而減，現在減肥是為了自己的身體，主動要瘦得健康。
40歲衛蘭減肥成功 公開不復胖減重飲食瘦身法！
衛蘭減肥方法1. 南瓜減肥法
衛蘭在演唱會前主要以南瓜來代替主食，南瓜除了可以帶來飽足感外，熱量也比起飯及麵低很多，加上營養價值高，非常適合在減肥期間食用。而衛蘭更笑言在這段時間因吃得太多南瓜而令整個人變了黃色，甚至令公司同事擔心她有肝病。另外衛蘭也會多吃富含蛋白質的食物，讓身體可以應付大量的操肌運動，同時養成不復胖的易瘦體質。
衛蘭減肥方法2. 主力操肌練線條
衛蘭指是次減肥會每天舉啞鈴及跑跑步機及樓梯機，主力讓身體線條更加突出，看起來就更加纖細。而瘦身後的衛蘭在演唱會明顯可見身形均勻不少，不但無懼以短褲示人，就連下顎線也愈來愈明顯！
