研究顯示香港有一成人受哮喘困擾，哮喘問題果真不容忽視。然而，哮喘成因複雜，空氣污染並非單一成因。自然療法治療哮喘具有不錯的功效，希望藉此跟大家分享我的經驗。
哮喘主要源自氣管收窄或阻塞，可引致呼吸困難或哮鳴聲病變，以及支氣管軟組織增生硬化、低層上皮細胞增厚、黏膜腫大、充血、發炎以及痰涎阻塞氣管等。很多人都以為哮喘一定由空氣物質過敏所引發，包括塵 、霉菌、煙氣和氣味。其實壓力、情緒起伏、天氣或溫度改變、過勞及食物過敏亦是主因。徵狀包括呼吸困難、哮鳴、窒息、胸緊、多痰、鼻水噴嚏及缺氧等。兒童因免疫力弱，所以患上哮喘的機會比成年人多。
自然療法的訓練是在於利用無副作用的天然藥物及方法來改善身體狀況。療程並不局限於殺菌、消炎、止痛等治標方式。當診斷病症時，自然療法醫生嘗試從多角度注重患者的飲食習慣、生活規律、外在環境因素和內在的心理壓力，希望藉非藥物的治療來提升人體免疫功能。
自然療法醫生所針對的，不只是消除病症，而是要尋找出引起疾病的主要原因，然後將問題徹底解決。比方說，要找出導致長期頭痛的原因才可根治長期頭痛，吃更多的止痛藥並無助解決問題。
要找尋問題的根源，以治療哮喘來說，首先可從食物因素入手，了解患者的飲食習慣，再提出戒口去減輕病情。例如甜食或精製白糖易產生痰涎；牛奶或乳製品是敏感食物，令肺易有敏感反應或痰涎；咖啡及茶亦可能含有農藥，引發哮喘敏感反應。
再者，喝太多濃茶咖啡會影響身體酸鹼度，易有過敏反應；而所有精製加工食品，含食物色素、防腐劑、添加劑和味精等，多吃無益，應可免則免。對已知的環境致敏原，如動物毛髮或化學物質，在治療期間要避免接觸或採用空氣過濾系統。此外，便秘使身體累積毒素，亦會加深病情。患者可考慮進行禁食或使用其他排毒方法，有需要應先向註冊自然療法醫生諮詢。
其次，患者應避免使用所有口服、外塗及注射的消炎藥或激素，因這些壓抑性治療藥會帶來後遺症。在中醫角度，肺主皮膚或相對皮膚主肺，所以濕疹和哮喘往往是相連的疾病，哮喘病人的整體健康固然重要，但要短時間內改善，提升肺功能最為重要。在西草藥方面，山梗菜是很好的選擇，它本身可排痰、擴肺和止哮喘；哮喘苔亦很常用，可止喘去痰，特別是上肺部痰涎，並可防止肺組織痙攣及緊張性咳嗽。
到訪自然療法醫生的病人，一般都是生病時間頗長的。為了幫助病人盡快舒緩病情，自然療法醫生會在適當的時候，以醫生雙手，直接作用於病人身體椎體關節上。當中特別針對T1至T6上脊柱，這種脊柱治療能活化肺部的神經叢，令肺功能提升。治療最重要的是針對根源，找出問題的根源才可有效根治疾病。
舒緩哮喘病情小百科：
1. 維他命A、B雜、B6、B12、C：幫助免疫改善及肺細胞膜修理
2. 硒：可減低哮喘症狀
3. 鹽酸 / 胰臟酵素：對付消化問題
4. 腎上腺素：減低情緒引發哮喘
5. 胸腺素：增強免疫
6. 蘋果醋 / 檸檬水：化痰
7. 花粉：改善空氣敏感物
8. 葉綠素：排毒效應
9. 優質水：肺部缺水會引致急性哮喘，飲用清水會減輕哮喘症狀
10. 羊脂酸 / 抗霉菌素：處理霉菌引致的哮喘
11. 蒜片：化痰
資料來源：
撰文：陳譽 自然療法博士
由HK Biotek提供
