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受到亞洲審美觀的影響,不少女生都追求細長的「筷子腿」,然而據美國心臟協會發布的研究指出,發現腿太瘦竟會招來健康隱患?而腿粗的人則相對會更加健康長壽,打破了過往外間對於有脂肪就是不好的壞印象!

腿粗-健康-腿圍
腿粗更健康?(圖片來源:SEGYE)

美國研究:腿粗的人更健康

由《美國心臟協會》(American Heart Association) 發布的研究中,硏究人員找了平均年齡37歲共6,000名成年人進行調查,其中將近一半的參與者都是女性,研究人員利用特殊的X射線對參與者掃描,測量到每個人的腿部脂肪組織外,也與全身脂肪組織進行比較。最終發現腿部脂肪比例較高的參與者,比起腿部脂肪比例較低的人,其罹患高血壓的風險降低35至50%。

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美國研究:腿粗的人罹患心臟病的風險較低(圖片來源:gem0816 @ IG)

而研究人員就結果分析,認為腿部脂肪可能有益於新陳代謝,而擁有粗壯大腿的人可以將血壓保持在相對穩定的範圍內,也較不容易有中風的情形發生。

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(圖片來源:jennierubyjane @ IG)

另外,台灣敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅也曾分享,腿細者發生糖尿病、高血壓、心臟病及癌症的比例,是腿粗的人的2倍。

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女生們不用再被逼追求「筷子腿」了!(圖片來源:roses_are_rosie @ IG)

公開男女生標準大腿圍cm

到底超過多少腿圍的數字才算腿粗?原來男生標準大腿圍為55cm,女生標準大腿圍為52cm,若超過這個cm的腿圍,則算作腿部脂肪比例較高,對健康較為有益!不過醫生也提醒,若然腿部積聚過多脂肪,甚至是超過60cm腿圍,仍然是屬於不健康的狀態。

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(圖片來源:skuukzky)