要紓緩經痛可以用熱水袋放在肚臍以下的3個穴位，包括氣海穴、關元穴及中極穴，呢3個穴位都係同婦科氣血有關，用暖水袋熱敷呢3個位，絕對有助紓緩經痛！如果你是我屬於「極痛」級別，可以按壓於小腿位置嘅三陰交，即時幫你緩解經痛，大家記得mark低啦！ 唔係講笑，有啲女仔真係會痛到暈！就算你係因為M痛而暈，或者平時唔舒服想暈都好，只要用手指按壓人中穴就可以即刻醒晒！要注意人中穴喺人中位置三分一嘅地方，只要按壓或者用香薰油按摩，都可以即刻止暈㗎！
下一集楊醫生仲會同大家分享瘦臉tips，記得留意啦！
