美國女生實測食酸糖減肥法 265磅變90磅全靠1招！酸糖 助提升耐力係運動員專用食品？網民：會唔會食到變糖尿病㗎？

食住酸糖都可以減肥？美國一位23歲女生體重最高峰的時期達265磅，現在經過努力減肥後體重達至90磅，她在近日公開減肥要訣，原來成功全靠酸糖！到底是什麼糖能夠減到肥？而它又有沒有副作用呢？

根據外媒nypost報導，Pratima Bassi來自美國羅克蘭縣，今年23歲，職業為化妝師，她表示自己最愛吃甜食，特別是朱古力和奶油餅乾，加上少做運動，令她的體重達至265磅，為了健康，她開始了減肥。

Pratima Bassi開始以低碳水化合物生活方式和每週5次90分鐘的力量訓練從而令體重下降。經過一番努力，她的體重減至90磅。她在近日公開減肥成功心得：酸糖是幕後功臣。

根據Pratima Bassi的說法，她於去年4月在社交平台上得知一種名為Sour Strips的酸糖，很多舉重運動員都會吃它去增強鍛煉前的能量。而且，她見網上亦有不少人說Sour Strips帶給他們力量。

於是，她決心效法舉重運動員，開始在鍛煉前20分鐘吃Sour Strips，吃完後，她發現自己的耐力有明顯程度的提升，例如能將啞鈴的重量從40磅增至70磅，更可用啞鈴進行側平舉、弓步步行和下蹲等加強訓練。

Pratima Bassi表示 「有些日子，當我真的不想鍛煉時，我還是會去，因為我知道如果我去健身房就會得到糖果，Sour Strips讓我一邊享受鍛煉的樂趣，一邊吃我認為在節食時無法吃的東西。」不過，一些網民卻認為不停食酸糖可能對健康有影響。

事實上，2013年一份來自西班牙的研究發現糖形式的碳水化合物是運動員在健身房表現的關鍵，可以增加體內保留的糖分儲存，以及延遲疲勞發作。所以，酸糖之所以有用於減肥，很大程度上是要歸功於當中的糖份。

但是，不少網民都對吃酸糖減肥抱有保留態度，認為不應該太依賴這一產品，因還未廣廣泛認可，只屬坊間流傳。再者，人體攝取過多糖份亦不建議，有網民直言：會唔會食到變糖尿病？ 擔心為了減肥食糖而得不償失，更有網民認為應先問問營養師先好靠食酸糖減肥。