編輯試玩！「堅離地」空中呼拉圈練全身肌肉

很多女生都喜歡舞蹈融合體操藝術，但原來除了鋼管舞，最近還流行空中呼拉圈，所以小編就找來導師Cara來教授，想知空中呼拉圈有多好玩？馬上去片！

空中呼拉圈＝性感？

很多女生都怕穿得性感，以及做一些誘人動作，所以抗拒跳鋼管舞；但空中呼拉圈不一樣，它是源自傳統歐洲馬戲團，所以不會含任何性感元素，較易被大眾接受。

空中呼拉圈能訓練全身肌肉？

玩家要用很多臂力去將自己拉上圈，所以手部一定要有足夠的力量去支撐自己的身體，另外大多空中呼拉圈的動作都需要空中轉動，所以少不免都能訓練到核心肌群。

初學者容易上手嗎？

對於新手來説，這運動都算容易上手，但若要將動作做得優美，就必須要柔軟的筋骨，所以筋骨較硬的初學者就要花更多時間和心思去拉筋，這才能更進一步。

編輯玩後感：

「試玩過後，我覺得空中呼拉圈有別於一般沉悶的運動，相當有趣！雖然我還是不太習慣在空中旋轉，但我很享受停留在空中的感覺，值得一提的是呼拉圈有點硬，依靠在上面很容易導致瘀傷，所以最好穿著長褲避免受傷！」