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很多女生想瘦但又不願去做運動，如果你缺少了一種動力的話，這次介紹的健身室就十分適合你了，因為......這間健身室長期有韓籍爆肌教練坐陣，陪你齊齊爆汗狂操，分分鐘幫你減5kg啊！這次小編就跟oppa試玩了Spining和Holofit兩種運動，想知效果如何？即刻去片！
何謂Spining、Holofit？
其實Spining是邊踩健身單車，邊配合啞鈴做出不同的肢體動作，過程中更要配合教練的指令，調節單車的難度級數，以提高燒脂的速度，能夠重點替你訓練下半身肌肉，對下半身肥胖的女生十分有效！而Holofit則是一個智能訓練程式，使用不同的健身工具配合地上的LED指令做重力訓練，不只能減手臂、練腹肌、人魚線，更能運用身體不同的肌肉，每星期持久訓練要在短期內減去5kg完全沒難度呢！
小編玩後感！
「雖然一向有做training，但在強勁的燈光效果下做運動，氣氛的確更好更有動力，試玩的一整個小時都處於爆汗的狀態，就算不是即時瘦下來也能替我去水腫！而這次負責教導的兩位韓籍教練Kyle（左）及Shawn（右）不但有睇頭，而且亦很有心機，會因應我的能力去調節兩種運動的強度，過程中亦會不時為我打氣，令我可以在安全又輕鬆的環境下，完成不同的訓練！」
