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疫症持續超過一年，令人很容易令人心情低落。適逢近日陽光普照，不妨試試外出走走，曬曬太陽，紫外線的神奇作用可能可以點亮你的心情。
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2016 年，醫學期刊《Brain》發表了一項研究，證實了「季節性情緒病」與季節變化有着微妙的關係。亦有另一些研究證實，紫外線可以讓皮膚釋放一氧化氮，同時增加體內的血清素分泌，令人感到快樂。
另一項於《Lancet》發報的研究顯示，紫外線會增加大腦內血清素的流動。血清素是體內一種神經傳遞物質，它會帶來愉悅感和幸福感，讓人感到快樂。
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不過在曬太陽之前，記得要在出門前塗好防曬霜，為肌膚做好防曬準備，以下為大家介紹幾款成份天然，兼具高效防曬的產品：
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