萬人迷男神木村拓哉今年雖然49歲，但外表絕對不遜於一眾小鮮肉男明星，木村拓哉身形更是keep住fit爆。近日以春季日劇《邁向未來的倒數10秒》回歸小螢幕，首播收視11.8%、最高瞬間收視更直逼15.7%，還一舉打入「黃Viu煲劇平台」人氣劇排行榜Top 3，再次引證「收視神話」歷久不衰的熟男魅力！
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木村拓哉一條牛仔褲著足30年提醒自己keep fit
木村拓哉的熟男魅力來自他的眼神、演技和keep住30年不變的型男好身材！點解話木村拓哉身形30年不變？大家記唔記得木村拓哉的經典牛仔褲廣告，他的牛仔褲型爆造型可謂前無古人。
而他私底下亦是牛仔褲狂迷，他曾經在綜藝節目上分享保持體型的方法，更說︰「家裡有一條二十歲時買的古著牛仔褲，那個成為了我的基準，如果穿不下就不行了。」難怪木村拓哉身形能夠維持萬年不變！
木村拓哉身形維持秘訣1︰每日3pm至5pm吃晚飯
一條牛仔褲能夠著30年都仲著得落，當然要懂得keep fit之道，而木村拓哉又有什麼心得？近日木村拓哉和滿島光為了《邁向未來的倒數10秒》四出宣傳，光妹也提到時隔12年再度跟男神合作的心情︰「木村總是給人『毛茸茸』的感覺，他進入片場後，周圍就會一下子亮了起來，所有人都會馬上提起勁；他雖然很帥，卻是十足的治癒系！」
二人還在節目大爆對方不為人知的一面，木村拓哉透露身材纖細的光妹食量驚人，平日竟會自備飯桶到拍攝現場。而光妹則踢爆木村相當自律，幾乎每日下午五點準時進食晚餐、晚上也不喝咖啡，時刻保持最佳狀態。
其實去年木村拓哉大女木村心美曾於直播時透露，他們一家人習慣在下午三點進食晚飯。當時就有不少人驚訝木村家族的自制能力！
木村拓哉身形維持秘訣2︰熱愛健身、每日必去放狗
除了在飲食上有高度自律性，木村拓哉亦大愛做gym健身，他經常在IG上載做gym健身影片及型仔相，又舉啞鈴又做器械，練出一身肌肉。木村拓哉雖然不是大隻佬型，但不少粉絲都大愛他的綱條身形，超charm！
此外，他每日都帶著兩隻愛犬去散步及跑步，開心放狗之餘亦有一定運動量。
從木村拓哉的IG所見，他更會去騎馬、單車，以及練劍道，全都是運動量大的活動，這些興趣和生活習慣足以讓他keep住好身材！
木村拓哉身形維持秘訣3︰拍劇練拳操fit身材
木村拓哉從影超過三十年，演繹過無數經典角色，包括律師、鋼琴家以及警校教官等二十多個不同職業，不過扮演拳擊手倒是第一回。為了此劇，他每日都會跑步練拳，健碩身材就是如此鍛練出來！
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木村拓哉新劇登Twitter冠軍
今次在《邁向未來的倒數10秒》飾演頹廢潦倒的退役拳手桐澤祥吾，他不但為了生計當起薄餅外賣員，還時刻信手拈來「隨時要我死都可以」、「每天過著毫無希望的一天」等消極語錄，完美消化「厭世中年大叔」一角，也讓觀眾驚訝他靚樣以外、轉換自如的實力演技！因此《邁向未來的倒數10秒》獲得日本網民一致好評，也順利登上了Twitter話題榜熱搜，口碑漸佳。
