因為少運動和經常坐在辦公室中，所以香港有很多女生都有下身肥胖的問題。作為前主播，方健儀當然也明白不少OL煩惱，最近她就勤做運動，更換來苗條身型！這次她來分享3個家中必做的全身消脂增肌動作，只需一張瑜伽墊就可以做到，女生們也沒有藉口偷懶吧？
