擁有完美馬甲線 胡定欣親身分享3個瘦身tips

胡定欣近年減少拍劇，皆因她想有更多時間去做自己的事。很快就到金像獎，今年被提名最佳新演員的定欣被問及有沒有刻意修身去「迎戰」，她笑言自己一向也有瘦身的習慣，以下3個瘦身tips更是她的小秘訣。

胡定欣3個瘦身tips

1）運動次數要達標！

作為藝人，胡定欣一向也有定期做運動的習慣。可是，有些有做運動的女生仍然說自己瘦不了，究竟原因為何？！定欣笑言，運動次數是關鍵，她覺得每星期做運動一次是保持身型，兩次才會有進步，而三次才可以有成績。因此，女生們不要天真的以為每星期做一次運動也能瘦，要起碼要做3次才會有成績呢～

2）到了這個時間就不能吃澱粉

飲食方面，胡定欣也十分節制，可是不會極端的節食。她分享，自己會少吃煎炸食物，而夜晚則會少吃澱粉質。她認為晚飯要吃，但份量不會多，反而午飯會盡量吃多點。

3）運動方式要正確～

胡定欣喜歡做運動是眾所周知的，然而什麼類型的運動能練出如此完美的馬甲線？定欣表示，自己最喜歡做gym，而自己也很享受負重運動和體能上的訓練。來年，喜歡做運動的定欣更想繼續突破自己，皆因她很想再找多一項自己喜歡的運動，她認為只有一樣運動是不夠的。看到胡定欣那麼努力，女生們想要有完美線條的話，也要加油了！！