張柏芝運動護膚新招！女星減肥法大公開

自從生完B之後，張柏芝閒時都會喺Instagram同大家分享生活點滴，近日就迷上咗衝浪同滑水，噚日仲post咗一段敷住面膜滑浪嘅影片，網友紛紛留言：「好搞笑哈哈」、「2017年最新造型」、「會不會曬出一個面膜印」，完全冇偶像包袱嘅顧慮～

栢芝一邊做運動減肥一邊護膚，真係好識利用時間，怪唔得一直都keep到有好身材，令人羡慕非常！好多人都好好奇究竟點解啲女明星食極都唔肥，身材又咁好，係唔係有咩偏方？其實減肥點會有捷徑呢，付出幾多就會得到幾多，一齊嚟睇下以下幾個女星用過嘅減肥方法參考下啦：

1. 蔡依林、何潔運動飲食減肥法

運動同控制飲食係最基本嘅減肥方法，蔡依林同何潔曾表示過二人都係就呢兩方面進行修身，JOLIN瘦腰嘅秘訣係連續半小時一邊看電視一邊搖呼啦圈，飲食方面以水煮青菜和低卡餅乾為主，再配以泡酵母茶以防便秘，保持身體新陳代謝通暢；而何潔則戒掉高熱量和油炸食品，主食以清淡的蔬菜水果為主，加上適量嘅運動，就能擁有好身材。

2. 周汶錡糙米減肥法

一向出名好身材嘅香港名模周汶錡維持身形纖瘦嘅秘訣，在於隔天食一碗糙米飯，如果午餐食得太豐富，相對地晚餐就應吃得少啲，只要記住呢個秘訣，就能夠保持好身材。

3. 宋慧喬檸檬水減肥法

快為人妻嘅宋慧喬就選用「檸檬水減肥法」，每日至少飲三公升加上半粒檸檬汁嘅冰水，並置於冰箱裏，唔需要特別節食，搭配每日15分鐘運動排汗，排除體內有害物質，係健康嘅減肥方法，不妨一試！

4. 金喜善蜂蜜茶減肥法

而金喜善就採用「蜂蜜減肥法」，只要用30克的蜂蜜加入一公升嘅水攪拌，加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續飲兩至三天，早餐前喝水時都可以加入蜂蜜，有助修身。

當然，減肥最重要都係要有決心同毅力，大家要向好身材嘅目標進發啊～（小編返去面壁思過……）

圖片來源：張栢芝Instagram