夏天到了，私密部位容易感到侷促，除了使用適合的身體及私密部位清潔用品，別忘記更換全新底褲，以確保私密部位的清潔和生理健康。原來醫生建議每半年就要將底褲棄舊迎新，原因何在？
底褲幾耐換一次？
底褲經常要接觸私密部位，不能連續使用太久；因為無論你洗得再勤再徹底，細菌多多少少都會殘留在布料裏面，特別是那些已經變形、破損、失去的彈性的內褲，更應該在第一時間丟掉。醫生建議底褲在穿着6個月後必須換新，也有說法是3個月就要換全新的底褲。
因此與其購買大量不同花款的內褲，不如減少內褲數量並勤加清洗，到一段時間後，整批一起更換成新的，就不怕底褲新舊夾雜、影響生理健康。
使用護墊是必要嗎？
有些人會覺得勤換護墊，可能比只穿底褲更乾淨，其實未必。分泌物多的日子，使用護墊及勤加更換的確可以保障私密部位保持清潔，但每天使用護墊，卻可能令私密部位感覺更侷促，難以保持清爽。
無論是分泌量多少的日子，每三至四小時就要更換一次護墊，確保清潔衞生。
為何內褲穿了一段時間之後要立即棄掉？
有研究發現，穿過的底褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死，而可能黏在衣物纖維表面。1g糞便中含有1,000萬個病毒、100萬個細菌、1,000個寄生蟲和100個蟲卵。愈想愈可怕，還是定期更換全新內褲最乾淨安心了。
底褲一定要手洗、不能用洗衣機清洗？
不少媽咪在女生小時候會告訴她底褲必須手洗，不能掉進洗衣機，其實也是不一定的。除非是沾染到經血需要強力洗滌，不然在一般情況下，手洗反而容易導致洗滌劑殘留在底褲上，甚至可能因為乾得不夠徹底，容易導致細菌滋生的問題。如果家人不介意的話，把底褲放進洗衣機與其他衣服一起清洗也是可以的。
