肌肉型男醫師教你養生！宅在家必看4個健康Youtuber推介

最近因第5波疫情嚴峻，政府再次收緊社交距離，令我們的生活再次重回「宅在家」的狀態，大部分公司也變成在家工作，外出娛樂大大減少。然而，宅在家除了煲劇和下廚外，也有不少中醫和營養師在Youtube上開設健康頻道，跟大家分享健康知識。小編為大家推介4個肌肉型男健康Youtuber，有中醫和營養師，相信大家在增進健康養生知識的同時，能大飽眼福！大家煲劇感到沉悶時不妨一看。

健康Youtuber頻道推介1：Daniel 劉醫師

劉醫師畢業於香港中文大學中醫學院，除了是一名中醫更是一名健身教練。他的頻道除了會教大家有關中醫養生的知識，也會教大家健康和減肥貼士，看到劉醫師一身的腹肌，不禁令人羨慕！

健康Youtuber頻道推介2：77老大

來自台灣的77老大是一名中醫，後來全身投入影片創作中來推廣健康生活，早前Youtube已突破100萬訂閱了！77老大的影片充滿幽默感，而且不時會分享中醫食療，題材更涉及中醫美容和減肥等，非常廣泛，很適合愛健康養生的女士收看！

健康Youtuber頻道推介3：營養師Ricky's Time

肥胖的原因主要是攝取高多的卡路里，因此想減肥不少人都會選擇看營養師，學會正確選擇食物的方法！來自台灣的營養師Ricky開設的個人頻道，教大家減脂飲食方法，破解迷思，還有外出用餐建議等，例如減肥可以吃SUBWAY嗎？瘦很快是危害健康等內容。

健康Youtuber頻道推介4：黃君聖Sunny營養師

同樣是來自台灣的營養師黃君聖Sunny，擁有台灣營養師以及美國私人健身教練ACE-CPT證照，不時在頻道上分享有關健身、生活、營養、飲食的內容。比較特別的是，Sunny的影片可說是全家總動員，連他的媽媽和嫲嫲也有份出鏡，因此涉及的內容亦較多元化，可說是老少咸宜，例如預防心血管疾病的好方法，讓88歲阿嬤不再駝背的方法等。看著他們一家人的快樂氛圍，說不定能一解各位宅在家的鬱悶心情。