周勵淇養生方法：驅寒最緊要！

周勵淇早前在網上公開自己的養生方法，不知不覺已經42歲的她，卻依然保持好身材和年輕感，令人對她的養生方法十分好奇！周麗淇透露，自己從小身體較差，醫生建議驅寒最緊要，因此她從20歲起便調理身體！

養生方法一：不吃寒涼食物

周勵淇指自己習慣避免食寒涼食物。除了雪糕是寒涼食物，其實就連蘋果、梨、士多啤梨、橙、西瓜、鴨肉、田雞、蟹、田螺等等都屬於寒涼食物，最好亦避免，除了身體得到調理，皮膚也會較好！

養生方法二：堅持飲暖水

周勵淇又表示，自己即使在大熱天時亦會飲用暖水，並絕對不會飲加冰飲品，每一天都會用保暖杯飲熱水，已經變成生活習慣，十分自制！

養生方法三：不吃未煮過的食物

魚生、刺身、生蠔等未經烹調的食物屬於寒涼食物之最！周勵淇表示自己絕對不會吃，除了這些食物比較寒涼，食物安全方面亦有危險性。

養生方法四：戒糖同樣重要！

周勵淇表示，糖分對身體益處少，亦會引起身體炎症，同時加速皮膚老化，所以戒糖是養生的重要一環！