口臭難頂不自知？醫生教你3招自行檢查口臭

十個有九個都不知道自己有口氣問題，但最尷尬的是身邊人發現了，卻不好意思告訴自己。也有很多人習慣吃薄荷糖去蓋過口氣，其實這也是治標不治本的方法，口氣代表你身體出現了問題，所以還是先學會檢查自己有沒有口氣，再找出導致口氣成因方為上策。

醫生教路：3招自行檢查口臭

醫生指出很多有口臭的人自己聞不到，要如何知道自己有沒有口臭？醫生提出以下３種方法，大家不妨試一試：
1.雙手捧成碗狀罩住口鼻，呼一口氣聞聞看。
2.舔手背，等口水乾了之後聞聞看。或者舔湯匙之後聞聞看；也可以用湯匙刮舌苔後聞聞看。
3.在身邊親密的人前面呼氣，請對方聞聞看。

引致口臭 3 大原因：

別以為口臭只是單純個人衛生習慣問題，有些口臭往往是疾病引起的。醫生表示口腔也能反應出臟腑問題，口氣不好跟身體３大部位有關係：

1.口腔問題：蛀牙、牙周病會讓口腔衛生不好；另外，若有鼻竇炎，味道也會從口腔散發出來。

2.消化系統：若食道有問題，或有胃潰瘍、胃食道逆流、十二指腸潰瘍等，食物會在腸胃裡臭酸掉，嘴巴因而散發出強烈的口臭。

3.呼吸系統：呼出的氣與肺部有關之外，若是肝硬化的病人，呼出的氣味會有一點甜甜的發霉味或阿摩尼亞的味道；尿毒症的病人呼出的氣則是會有魚腥味；另外，胰臟問題與糖尿病有關，所以糖尿病患者的口氣會有水果爛掉的味道。

若然你長期有口臭問題，必須看醫生檢查身體，因為口臭其實是身體給你警號，千萬別忽視！

資料來源：健康2.0