又平又健康嘅去宿便方法

最近在日韓風靡一種新的減肥法，每天喝3匙的「香蕉醋」，1個月就可以減輕8公斤，連體脂肪也一併下降。
雖然香蕉是一種非常有益的水果，不過浸完醋飲，總覺得很怪，我一定唔會試。而且目前還未實證研究證明香蕉醋對於減重的效果。所以不要亂試呀!

反而我試過台灣女仔教的綠茶粉溝益力多，雖然沒有減肥作用，不過對清理腸胃，去宿便好有功效。連續3日飲，加上吃得清一點，大便次數多了，毒素經便便排出，皮膚自然靚D啦，呢款飲品係Detox water 外另一好選擇!!

[做法]:

只要將綠茶粉加落益力多，攪拌一起就飲得，非常簡單!
我認為普通的益力多糖份太高，所以我會用低糖的，如果都係怕肥的話，你可以將益力多改為無糖乳酪，效果更好。建議早上空肚食，之後飲多D暖水。

呢個又平又健康嘅去宿便方法，可以一試!!!