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行動自如，運動傑出，都是每一個人應該享有的權利，但是這權利可於一瞬間被中風奪走。中風猶如隱形殺手，可於無聲無色地突襲而來，不論是長者、年青人士或是運動健兒，也可於一刻間被奪去活動及說話能力，伴隨着的是一條漫長復康之路。心臟科專科醫生譚劍明坦言，及早預防中風，才是不戰而勝的好方法。
生命無常，每日接觸無數病人來了又離去，對心臟科醫生可以說是習以為常，雖然如此, 總有些人或事會一直縈繞心頭，揮之不走。令譚醫生難以忘懷，便是一名既是病人，又是朋友的運動健將。「他有一條重要的心血管有3、4 成已閉塞了，同時也有心房纖顫的問題，一般的運動其實是可以進行，不過最終把他害苦的，並不是運動，而是應對自身病患的態度。」
這位好友多年前曾經輕微中風，由於已有心房纖顫，理應需要長期服用薄血藥來預防再中風。但猶如不少病人一樣，他開初時願意服食藥物，但日子久了，便覺得藥物好像沒顯著效用，開始自行停藥，「他更擔心萬一運動時不慎受傷，薄血藥會令他血流不止。」最終真的再中風了，變成行動不便，有一陣子更說不出話來，並且患上中風後抑鬱症，不願意見人，亦不肯接電話。及後在家人, 尤其是女兒鼓勵下，開始復康治療，不用半年便可用拐杖走動。
由於中風復健是一場硬仗，譚劍明醫生表示，日常生活要預防中風，需要控制血壓、血脂、血糖、戒掉吸煙，及每星期進行適量帶氧運動，多注意身體變化，一旦有持續暈眩或劇烈頭痛，切勿掉以輕心，必須儘快求醫，以辨識中風徵兆，才能作出適當治療。
譚劍明醫生
心臟科專科醫生
