【增強免疫力！雲芝保健功效大公開】近年越來越多人認識「雲芝」。簡單而言，雲芝是比靈芝更有針對性的中醫保健品。雲芝蘊含的多醣體與抗氧化物質，已被證實有助調節免疫系統、抑制腫瘤生長。對於大部分頑症，如癌症患者而言，雲芝不僅可作輔助治療之用，亦有助減輕化療、電療帶來的副作用。目前已有臨床研究顯示，服食雲芝產品或有助改善患者生活品質，幫助身體恢復健康。到底雲芝能否有效輔助癌症患者康復？其功效又是如何發揮？下文與大家一文睇清。
靈芝與雲芝有何分別？
靈芝與雲芝同樣是多孔菌科真菌，靈芝、雲芝的性味均屬甘平。靈芝具有滋補益氣，止咳安神的功效，常用於大病後氣虛、失眠、咳嗽等症狀。而雲芝則具有滋補強壯，健脾祛濕之效。雲芝的提取物醣肽 (PSP)，常用作免疫調節的補充劑，有助活化免疫細胞，舒緩癌症病人在化療及電療期間的副作用，加速病後恢復正氣。目前已有研究指出，雲芝對多種癌細胞均有抑制作用。
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甚麼是雲芝？
雲芝（Trametes versicolor）屬於多孔菌科栓菌屬真菌，成分與藥效均與靈芝不同。其外型因酷似火雞尾巴，故英文名為「Turkey Tail」，菌蓋表面覆有細毛或絨毛，直徑約3至8厘米，多生長於山林中闊葉樹的枯木、倒木或枯枝上，偶見於落葉松、黑松等針葉腐木。
作為珍貴藥用真菌，野生雲芝含雲芝多醣、木質素、蛋白質及微量元素等成分。傳統中醫典籍記載，雲芝歸類為青芝，據《神農本草經》所述，青芝具「明目、補肝氣、安精魂」之效，屬「上藥」範疇，性味甘平，能滋補強壯。現代研究進一步揭示，雲芝含多醣肽（PSP）、多醣（PSK）、葡萄糖、三萜類及黃酮化合物等活性成分，具以下3大功效：
功效一：調節免疫力
自1970年代起研究證實，雲芝多醣（PSK）與醣肽（PSP）能激活T細胞、巨噬細胞等免疫防禦機制，抑制癌細胞生長，並減輕化療與電療引起的白血球下降、脫髮等副作用，有助改善癌症患者生活品質。
功效二：改善身體機能
雲芝可促進健脾利濕、止咳平喘，改善肝功能異常與肺部問題，並透過抗氧化與抗炎作用，緩解咽喉腫痛、口腔發炎等症狀。
功效三：促進新陳代謝、對抗疲勞
其多醣成分能提升抗輻射能力，三萜類與氨基酸則有助消除疲勞、增強體力，並透過調節睡眠品質協助病後復原。
臨床應用上，雲芝除作為治療癌症的輔助補充品，亦用於舒緩慢性壓力導致的免疫力失衡。由於雲芝功效具針對性，建議在服用前先諮詢醫生及中醫意見，以評估副作用與服用風險。
雲芝多醣 (PSK) 及雲芝醣肽 (PSP) 發揮協同效應、提升身體免疫力
雲芝之所以有功提升身體的免疫力，主要歸功於其有效活性成分：雲芝多醣 (Polysaccharide-K，簡稱PSK) 及雲芝醣肽 (Polysaccharide Polypeptide，簡稱PSP) 。經科研證實，雲芝多醣能迅速活化多種身體防衛細胞如T及B淋巴球、巨噬細胞、單核球、骨髓細胞、自然殺手細胞 (natural killer cell，簡稱NK細胞)等，從而增強人體免疫系統，消滅或對抗異常細胞，全面提升免疫力。
雲芝多醣（PSK）與雲芝醣肽（PSP）均為雲芝的關鍵活性成分，兩者能發揮協同效應，從而提升人體免疫力。PSK主要針對先天免疫系統發揮作用，PSK能激活巨噬細胞與自然殺手細胞，直接增強免疫系統對病原體及異常細胞（如癌變細胞）的識別與清除能力。
PSK：維持免疫系統穩定
研究發現，PSK有助調節T細胞的平衡狀態，抑制免疫過度反應（如自體免疫疾病中的異常攻擊），同時避免了免疫力被抑制（如反覆感染或慢性疲勞導致的防禦力下降），令免疫系統維持穩定狀態。
PSP：強化身體「免疫力記憶」
PSP的獨特價值，在於它對後天「免疫力記憶」系統的強化作用。PSP通過促進干擾素、白細胞介素等細胞因子的分泌，協助免疫系統建立對特定病原體的記憶功能。此特性在臨床應用中尤其顯著，例如對接受化療或放射治療的患者而言，PSP能有效保護骨髓造血功能，減緩白血球數量驟降，避免治療過程中免疫系統全面崩潰，為患者保留關鍵的免疫力及防禦能力。
PSK與PSP的免疫力攻防戰
PSK與PSP的協同效應，有助身體形成多層次免疫保護網絡。在癌症輔助治療中，PSK直接提升免疫細胞對癌細胞的攻擊效率，PSP則降低化療藥物對正常組織的損傷，形成「精準打擊」與「損害控制」的雙重策略。對於慢性壓力或環境毒素導致的免疫失衡，PSK提供即時防護（如抑制病毒複製），PSP則逐步修復免疫細胞，預防免疫細胞機能衰退，從根源改善長期亞健康狀態，重拾免疫力和健康。
綜合以上各點，PSK與PSP分別作為免疫系統的「前哨部隊」與「戰略儲備」，透過互補機制應對急性感染、慢性病及醫療處置等多重挑戰，上述成分，均有助患者提升身體免疫力，並提供科學化解決方案。
雲芝對癌症病人有甚麼用處？
近年雲芝廣泛被用於癌症病人康復過程。然而要注意的是，雲芝並沒有治療癌症的作用，而多用於化療及各項癌症療程過後，幫助病者身體復原、增強免疫力之用。
近年流行「中西頑疾共同治療醫療模式」，於治療頑疾如癌症時，先以西方醫療技術治療病症，再以中醫中藥增強患者的免疫力，幫助身體恢復。
雲芝蘊含豐富的蛋白質、脂肪、多糖肽、多糖、葡萄糖等身體需要的營養素，服用雲芝成分補充品，可有助舒緩化療、電療時產生的副作用，例如脫髮、嘔吐、食欲不振等，減少對身體健康的影響。
由於雲芝有助減輕化療與電療帶來的痛楚和不適，換言之，亦有助維持癌症病人的生活品質，或有助減低癌症患者的痛苦與不適，提升癌症病人的生活質素，同時維持病人的身心健康水平，有助於癌症病者恢復免疫力，重拾健康。
雲芝如何提升身體免疫力？
由雲芝當中提煉的PSP，近幾十年被廣泛使用作免疫力調節的補充劑。 近代的研究發現，雲芝可以一方面增加T細胞和其他活躍性，增強淋巴細胞滲入腫瘤發揮功效的功能。 最近有一些實驗室研究發現，雲芝對多種癌細胞有抑制作用。 此外，有些研究指出，雲芝可以減輕電療和化療後出現的一些副作用，如脫髮、嘔吐等。
服用雲芝會傷肝？專家解釋：所有食療過猶不及
坊間有傳吃了雲芝會對肝臟造成損傷。其實服食每一種藥物或補充劑時，均需要注意服用的分量，成效關鍵在於服用的劑量，否則過猶不及。
除了服用分量，服用的時間亦相當重要，根據美國癌症協會的臨床報告，專家發現雲芝所含的雲芝多醣 (PSK) 及雲芝醣肽 (PSP)，有助能提升免疫力，當中成分亦有抗癌功效，但成效因人而異，其效用亦有待進一步科研實證。
而需要留意的是，癌症病人在接受化療時，肝臟本來已因為要分解相關藥物，承受額外負擔；若再服用這些補充品，便會加重肝臟負荷，有可能令膽紅素上升。過去便有病人因進食這兩種菌菇類植物後，令肝酵素大幅上升，令醫生不得不暫停化療，以減低肝臟負擔，影響治療進程。
因此，普遍中醫師並不建議病人在接受西醫療程期間服用雲芝產品，在療程過後，經過醫生診斷和指示後，事前諮詢主診醫生，讓醫生監察身體狀況、驗血及接受詳細身體檢查後，才可按照指示服用雲芝產品。
雲芝可當日常保健品服用？
一般而言，靈芝產品是廣泛用於日常保健，而雲芝則是普遍於癌症化療及電療過後，身體需要提升免疫力時使用。沒有癌症或其他頑症者，絕少需要服用雲芝。因其有效成分藥效顯著，以及相當具針對性，必須遵從醫囑後服用，並不能當作一般保健產品使用。
另外亦要提醒一點，雲芝等中藥補充品並不是西醫療程的代替品，病人切忌因進食補充品而逃避常規西醫療程，否則治療成效或會大受影響。
服用雲芝之前亦需要留意該補充品的製造商是否達到高水平的安全認證，產品是單方抑或複方，而當中又有沒有添加了其他物質。除此之外，產品的成分、信譽與口碑，亦是購買雲芝產品之前必要的考慮因素。
另一點要注意的是，雖然雲芝耐受性普遍良好，但不可忽視其副作用，體弱的病者及長期使用免疫抑制劑者，必須在中西醫指導下，評估個人體質後再行處方使用。
雲芝不是人人適用
除了要注意服用雲芝的劑量，用家亦要留意雲芝的禁忌症，即某類人士並不適合服用。一般而言，建議對菇菌類過敏、免疫系統失調人士，以及手術前後一星期、近期曾大量出血的病人應避免服用。另外，並非人人也需要或適合服用雲芝，一般健康的人沒有需要服用雲芝，適合久病氣虛，癌症康復期人士服用。
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