賭王三房千金何超蓮與內地男星竇驍拍拖近4年，今（18日）於峇里島舉行世紀婚禮，網民除了關注盛大的豪華婚禮，何超蓮的纖幼身材也成為焦點。事實上被評為「最美千金」的何超蓮一早被公認有樣有身材，而愛吃的她也有著一套自己的健康瘦身方法！
何超蓮結婚著腰裙褂超搶鏡
何超蓮與竇驍在結婚吉日跟足傳統儀式，齊齊穿起中式龍鳳袍，而何超蓮一身金紅色旗袍更是別有巧思，兩側挖空露出小蠻腰，顯貴氣優雅之餘又能夠展現出身材優點。
另一輯Pre Wedding婚照，何超蓮則躺在老公竇驍懷中，而貼身的禮服也盡顯她的迷人曲線體態美。
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何超蓮公開不節食健康瘦身秘訣
何超蓮平日喜歡四出尋找美食，也曾有段時間呈現幸福肥狀態，當時小腹微隆的照片也被網民指疑似懷孕，但後來很快就打破謠言，成功回復Fit爆身材。
何超蓮健康瘦身秘訣1. 減肚腩、修腰腹運動訓練
何超蓮能一直維持纖細、沒有多餘贅肉的身材，最重要的當然是勤做運動，何超蓮經常會到健身室做不同類型的重點訓練，當中尤其以減肚腩及修腰腹的運動為主。
何超蓮曾介紹過一個雙人運動，可以與閨密及另一半一起進行。二人坐在墊上，雙腳並攏並抬高，膝蓋彎曲呈90度，用腹肌力量旋轉身體，互相交換啞鈴，留意臀部不要離地或扭轉，這個動作可以很好的訓練兩側腹肌。
另外何超蓮也會經常做側抬腿的運動來改善下半身線條，同時也可以消除大腿側面多餘的脂肪。只需側躺在瑜珈墊上，手肘撐地，一隻腿平擺於墊上，另一隻腿伸直、腳尖緊繃往上抬起、放下，左右輪替。
何超蓮健康瘦身秘訣2. 普拉提
近年大熱的普拉提（Pilates）是一種集合瑜珈、舞蹈、體操的身體訓練，可以加強腰部及腹部核心力量，而何超蓮就大讚普拉提可以糾正體態及做到全身塑形，非常適合經常坐著的OL。
何超蓮健康瘦身秘訣3. 自製去水腫養生飲品
除了日常的運動，排毒得瘦身飲品也有所幫助。何超蓮曾拍片介紹一支由德國品牌VomFass推出的意大利黑醋，更指其為「養生神器」，她又分享獨門的自製養生飲品方法，只要在一杯梳打水中加入少許意大利黑醋，喝起來就會有飲「特飲」的感覺，完全不會感覺奇怪。
何超蓮指出黑醋可以降血脂及降血壓，另外由於酸含有幫助消化的益生菌菌株，這種益生菌可以促進腸道健康和助消化，同時幫助提升整體免疫功能，並可消除水腫、虛寒等症狀。加上黑醋抗氧化的效果非常強，不只對瘦身有幫助，還會有美肌的效果。
