你知道夏天是女性患上尿道炎的高峰期嗎?女性尿道僅有3至4厘米左右,細菌較容易長驅直入而引起尿道炎;加上女生尿道離肛門近、性行為中受感染的機會相對較大。產後損傷化膿、經期衛生不佳、或內衣褲洗不潔淨、游泳池內感染等,也是常見的病因。年長的女性,因體內雌激素水平降低,陰道內的益菌減少令其陰道內酸鹼度失衡,陰道失去保護,細菌則容易入侵尿道引致發炎。
另外,長期病患如糖尿病、長期服用類固醇、膀胱或腎結石而令泌尿道內黏膜受損,也會增加反覆感染機會;年紀大而排尿無力,又或神經線受損而令小便未能完全排走,膀胱內長時間積聚尿液,同樣可致尿道炎反覆發作。
康河中醫診所黃美儀中醫師指,尿道炎早期常見症狀包括頻尿、尿急、解尿困難、排尿有灼燒不適感;若感染往上漫延,腎臟部位會有疼痛,甚至冒汗、頭痛、噁心、嘔吐、發燒、畏寒等全身性症狀。女性的尿道炎併發症包括有膀胱炎、子宮頸炎、盆腔炎,後果可大可小,因此必須及早正視和預防才是最好方法!
如何預防夏日感染尿道炎呢?夏季氣溫高、身體處於高溫狀態下,流汗量大,水分容易隨著汗水蒸發,排尿量減少,增加細菌停留、感染的機會。因此,夏天應該多飲水,尿量增多可以有助於將細菌沖離尿道,降低尿道炎風險。
Do’s
Don'ts
通草車前子茶
材料: 通草、車前子、玉米鬚各5克,冰糖適量
做法: 將通草、車前子、玉米鬚洗淨,放入鍋中,加350毫升清水煮茶,大火煮滾後轉小火煮15分鐘,熄火前加冰糖煮熔即成
功效: 清泄濕熱,通利小便
竹䉀茅根馬蹄水
材料: 竹䉀1紮、茅根1紮、馬蹄10粒(去皮)、生熟薏米30克、紅蘿蔔2條(切件)、蜜棗3粒、水3升
做法: 所有材料洗淨放入煲內,水滾起後,轉慢火煲1小時即成
功效: 清熱利尿除濕
山藥茯苓粥
材料: 山藥50克、茯苓15克,梗米100克
做法: 將山藥、茯苓洗淨,切細粒,加1000毫升清水,大火煮滾後轉小火慢煮成粥。
功效: 扶正補虛,健脾益腎
適用人群: 年齡較大的尿道炎患者,或尿道炎反覆發作的人士
康河中醫診所黃美儀中醫