不餵哺母乳

雖然近年不斷有人提倡以母乳育嬰，但因個別原因或工作關係，仍有許多產婦選擇不餵哺母乳。

由於母體本能地在產後會分泌大量乳汁，如不用作哺乳，應怎樣處理產後身理上的變化呢？

事實上，通常生產後第3、4日起，產婦會開始奶脹，乳房感到脹滿，硬繃繃的壓在胸口，感覺十分難受。有些產婦還會在「谷奶」時期發燒及感到乳房疼痛，一般情形下乳房會自動有乳汁流出而沾濕衣衫，場面令人感到尷尬。

若決定不餵哺母乳，產婦首先應用產婦胸墊墊在胸圍內以吸掉乳汁。若乳房太脹的話，可試用冷敷的方法。奶脹的感覺通常在3、4天後減退，期間定要經常佩帶胸圍，使乳房定位並快速回奶。

切記不要以為讓嬰兒吃掉母乳便能減低脹痛感。嬰兒吸吮乳頭或人手擠壓乳房等動作，都會刺激乳腺再大量製造乳汁，到時脹痛的情況只會越趨嚴重。

中國民間流傳一收奶良方是以豆豉開水喝，或吃些用豆豉做的菜，不出兩天，脹痛不再，乳汁亦消聲匿跡。