【脷苔厚把口臭】舌頭反映你的身體健康！

除了足底穴位會反映你的身體機能，其實身體其他部分亦會對你的身體狀況作出反映。睇醫生的時候多數會叫你把舌頭伸出來看一看？為什麼？因為它可以反映你的身體狀況！

舌頭除了可以反映味道，亦可以從它看出我們正缺乏什麼營養。有些疾病的病徵還可以在從舌頭中看得出來。花些時候觀察自己的舌頭，也可以幫忙了解自己身體狀況。

脷苔：

有脷苔的話通常也會伴隨著口臭的情況。脷苔的出現一般是因為口腔乾燥，口腔沒有產生足夠的唾液，從而令口腔濕度的平衡失調。最好記得及時補充水份，可改善口腔和口臭的情況。

舌頭又厚又紅：

如果舌頭變紅或變厚，可能意味你正缺乏維生素 B12，這可能與平日的飲食習慣相關。而缺乏維生素 B12 或維生素 B12 含量過低會容易產生抑鬱、思覺失調或容易發怒等的情緒問題。要吸收維生素 B12，你可以多吃雞蛋、魚、牛或牛奶。

舌頭邊的形狀不整齊：

「舌邊緣凹凸不齊如鋸齒狀，為肝臟氣血郁滯。」意指舌體水腫，屬脾之陽虛而濕盛；亦可能因為舌體肌肉鬆弛，張口次數不足，屬脾之氣虛。

舌下有腫脹的白色氣泡：

唾液腺堵塞是種是口腔常見病。平常人在進食時受到刺激，條件反射會讓唾液腺分泌大量唾液幫助消化。如果唾液腺堵塞， 便會形成腫脹的氣泡。

舌頭斑點：

粉紅色是健康舌頭的顏色，如果舌頭不再光滑柔軟而是有斑點和腫塊。你就要得別注意。舌頭有明顯的白色或紅色斑點，很有機會是病變的徵兆；應該要及早檢查求醫。