【簡單橡筋瘦身法】Cheronna示範3招瘦全身

現代女性這麼忙碌，很難抽時間出去做運動，所以今次找來Super Girls的Cheronna來跟大家做幾組橡筋動作，教大家輕鬆瘦全身。橡筋動作很常出現在不同物理治療和健身課程中，一般人經常做的伸展動作，略加改良並配合橡筋帶加強阻力，可達到強化肌肉效果，若配合腿部動作，橡筋帶就可訓練全身肌肉。

不管在家裏還是外面運動，都需要一套正式的運動套裝，這可進一步保護肌肉，防止受傷。

Under Armour Crossback (HK$ 349)

Under Armour Fly-By (HK$ 299)

Under Armour Precision  (HK$ 649)

REEBOK Zip Up  (HK$399)

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Adidas Zip Up (HK$799)

TIGER CORSAIR (HK$850)