Model出身的余香凝身材不單止均稱，還十分高䠷，但原來女神的身型並不只是靠先天優良基因，而私底下的她亦非常熱愛做運動。那今次小編就請來余香凝來教大家一連三堂的「女神身材訓練班」，第一堂她就會教大家最基本的收操（運動後拉筋動作），別看少收操，身體線條修長與否，就靠這一環！事不宜遲，大家馬上跟余老師上堂喇~
第二堂余香凝就會教大家3個修腹動作，讓大家吃飽後都可以飛甩肥膏，練出完美的腹部線條。
第三堂余香凝要教大家提臀三式，patpat係女生性感的象徵，如果不想patpat下垂的話，就要快點操練！
