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中醫說「肺開竅於鼻」，肺氣虛，呼吸道便容易生病。而中醫學的理論當中亦指「肺主皮毛」，意即肺氣主宰毛孔的開合，包括皮膚氣血是否充盈，毛孔是否細緻，補肺都成了關鍵。
如果成熟女性希望保養肌膚，可選擇補肺同時補腎的珍品調理身體，保肺之餘可以令肌膚緊緻，而補腎更可以延緩整體的氣血流失，在此來看，難怪冬蟲夏草會被很多人視為養生養顏的選擇。
蟲草之所以矜貴，因為產量稀少。藥用蟲草生於高寒地帶，靠著高原氣候、雪域地勢及低污染的環境，才能生長出最優質的冬蟲夏草。其中以西藏那曲的野生蟲草更為上品，藥效更為顯著。經典中醫藥學巨著《本草綱目》和《本草從新》均記載冬蟲夏草「秘精益氣，專補命門」等評價，譽它為「軟黃金」。冬蟲夏草味甘性平、補而不燥，能補腎益肺、強健體魄、紓緩咳嗽。而且冬蟲夏草有效增強機能免疫系統功能，增強人體的抵抗能力，達到中醫學上的「固本培元」之功效。
除了養顏之外，保肺氣同時可以保衛人體免疫力，防止外界風寒等邪氣入侵。若肺氣虛弱，風寒之邪便乘虛侵犯鼻竅，身體為了自衛，想把風寒之邪驅逐，便會出現鼻癢、打噴嚏等徵狀。故此服用具固本培元的冬蟲夏草，亦有效紓緩鼻敏症狀。
由於冬蟲夏草售價不菲，巿面質素難免參差不齊。如不懂得分辨冬蟲夏草的優劣，建議於有信譽的老字號選購。更可留意產品有否以現代的科技辨別其有效成份，並通過重金屬及微生物測試。冬蟲夏草的滋補作用較其他藥材溫和，一星期以一錢蟲草（10-15條）燉湯飲用，可做到保健養生美顏的作用。
