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今個夏天打風少，與姐妹們出海暢泳都有五、六次；而為了令泳技更精湛，下雨時亦會到室內游泳池苦練一番。無論你游水的目的是在於興趣、瘦身或習慣，也別只記住游水的好，其實海水和泳池水同樣會對頭髮造成傷害。想秀髮依舊，就要做足以下介紹的後續護理。
部份圖片來源：互聯網
害處解構
相信你也發現，每次暢泳後頭髮都會變得難梳，而且觸感粗糙，完全做不到出水芙蓉的效果。其實，每當頭髮濕水後毛鱗片就會打開，就如缺口一樣導致外來物可自由進出髮芯，一旦遇到具傷害性的物質，便會損害頭髮健康。那麼，海水和泳池水究竟有何傷害性？
海水
看似透徹的海水實際上蘊含了大量化學物質和微量元素，其中並非全部都有益人體，特別是它的高鹽份，可以抽乾頭髮內的水份，而當頭髮缺水，一連串毛躁、粗糙或易斷等問題自然接踵而來。
泳池水
泳池猶如困獸鬥（私人的例外），人流多很容易就成為滋生細菌和病毒的溫床，於水中加入氯氣雖然可殺滅有害物，卻同時犧牲了我們的髮絲，因氯氣會破壞頭髮的主要成份——角蛋白，令髮質變差，正是粗糙的由來。
護理要及時
以上的有害物質殘留在頭髮上時間愈耐，對髮質的影響就愈深遠，所以，游完水後務必要立即洗頭；而為重拾亮麗髮質的護理過程，亦是由清除開始，配合隨後的滋潤和修復，游水便變得不再可怕。
第一步 徹底洗淨
為了徹底洗淨頭髮上的鹽份或氯氣，可選用專為游水後而設的洗髮產品，不過緊記要先在掌芯搓揉成泡才去接觸頭皮和頭髮，以減少拉扯，亦令清潔成份隨泡沫深入頭髮之中。
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溫和洗去殘留於頭髮上的海水鹽份及氯氣等化學物，對抗沉積於髮絲的自由基，同時增加髮絲含水量，令髮絲柔軟順滑。
LA BIOSTHETIQUE 曬後溫和洗髮露 (HK$230/250ml)
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能去除頭髮上因接觸陽光、海水或氯水的殘留物，並為髮絲補充水份，回復柔滑。
WELLA 二合一洗髮沐浴露 (HK$114/250ml)
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第二步 滋潤補水
如若覺得洗頭水已有修護成份而不用護髮素就大錯特錯，皆因頭髮在游水後所流失的營養絕對比想像中多。不過，由於其成份是針對髮絲而設，塗抹護髮素時就要避開頭皮，以免引起敏感不適。
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採用海洋絲柔科技，可為秀髮強效保濕修護，令曬後髮絲重展光澤生氣。
SACHAJUAN 曬後高效潤澤護髮霜(HK$180/125ml)
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專利健康護髮份子，有助控制水份，減少毛躁，同時令頭髮處於良好狀態、不打結、順滑及有光澤。
LIVING PROOF No Frizz Conditioner (HK$235/237ml)
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含摩洛哥堅果油等美容成份，給予乾燥和受損髮絲大量滋潤，實現光澤秀髮，同時亦可防止洗淨時頭髮打結。
JILL STUART Relax Conditioner N (HK$170/300ml)
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第三步 深層修復
頭髮和身體一樣，內在擁有足夠營養，外觀才能展示出真正健康，所以深度修復亦是必做步驟。髮膜不但含有豐富養份，配合其滲入技術，先可將成份送抵髮芯，從底蘊中滋養頭髮。
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蘊含Manketti堅果油及公平社群貿易蜂蜜，有助深層為秀髮補充水份，並牢牢鎖水，塑造柔軟髮質。
THE BODY SHOP 滋潤護髮膜 (HK$139/200ml)
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以高濃度絲蛋白及角蛋白，配合自家修護技術KERASHAPE科技2.0，令成份可滲透、填補和鎖緊於髮芯之中，發揮絲滑修護力，喚醒柔軟秀髮。
GOLDWELL KK絲蛋白極緻順滑髮膜 (HK$290/190ml)
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質地彷如奶油般豐潤，可讓頭髮得到深度修復，改善受損髮質，重拾原有健康。
KERASTASE 髮質修復再生護髮膜 (HK$490/200ml)
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